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Hiit

Angela , Carlo
HIIT (High Intensity Interval Training) è un allenamento a intervalli ad alta intensità che alterna esercizi esplosivi e fasi di recupero.
In poco tempo accelera il metabolismo, brucia calorie, tonifica i muscoli e migliora resistenza e capacità cardiovascolare. Un workout breve, intenso ed estremamente efficace, ideale per chi vuole risultati rapidi e concreti.
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