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FitPilates unisce la precisione del Pilates all’energia del fitness. Un allenamento completo che migliora postura, forza e flessibilitÃ...

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Full Body è l’allenamento completo che coinvolge tutto il corpo in un’unica sessione. Attraverso esercizi mirati per gambe, glutei, ...

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Pancafit® è un metodo posturale che utilizza una panca speciale per riequilibrare la postura e ridare benessere al corpo. Attraverso es...

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Postural Circuit è un allenamento a stazioni che unisce esercizi di postura, mobilità e rinforzo muscolare. L’obiettivo è riequilibr...

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Power Pilates è la versione dinamica e intensa del Pilates tradizionale. Unisce esercizi di controllo e precisione a un ritmo più energ...

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Yoga

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Yoga è una disciplina millenaria che unisce corpo, mente e respiro in un percorso di equilibrio e consapevolezza. Attraverso posizioni (...

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Yoga Base è il percorso ideale per avvicinarsi alla pratica dello yoga in modo semplice e graduale. Attraverso posizioni fondamentali, e...

Yoga Risveglio

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Yogafitpilates

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Yoga Fit Pilates al Parco Spinade è l’appuntamento all’aria aperta che unisce il meglio di yoga e pilates in un contesto naturale e ...

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