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Yoga

Sara

Yoga è una disciplina millenaria che unisce corpo, mente e respiro in un percorso di equilibrio e consapevolezza. Attraverso posizioni (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e momenti di rilassamento, migliora postura, flessibilità, forza e concentrazione.
Adatto a tutti i livelli, lo yoga dona benessere profondo, energia e armonia interiore.

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